Hakkımda

Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape
UPST0054
UPST0081

Ceyda Aydilek

İlişkide kalabilmek, önce kendinle bağ kurabilmektir.

Ben Ceyda Aydilek, MCC (Master Certified Coach) unvanlı koç, koçluk eğitmeni ve aile–çift odaklı dönüşüm çalışmalarının yürütücüsüyüm.

İnsanların; ilişkilerinde, aile içinde ve hayat geçişlerinde kendileriyle temaslarını kaybetmeden ilerleyebilmeleri için çalışıyorum.

15+
Yıl Mesleki Deneyim
5,000+
Saat Deneyim

Benim Hikayem

Yıllar içinde şunu net olarak gördüm: İnsanlar çoğu zaman ne yaşadıklarını değil, yaşadıklarıyla nasıl kalacaklarını bilemedikleri için zorlanıyor.

İlişkilerde kopuşlar, aile içi gerilimler, gençlerin yönünü kaybetmesi ya da ebeveynlerin “doğru mu yapıyorum?” kaygısı… Bunların çoğu sevgi eksikliğinden değil; duygusal regülasyonun, sınır koyma ve bağ kurma becerilerinin yeterince gelişmemiş olmasından kaynaklanıyor.

UPST00288
UPST00288

Nasıl Çalışırım?

Yaklaşımım; hızlı çözümlerden çok sağlam temas üzerine kurulu.
  • Duyguyu bastırmadan, onunla birlikte kalabilme farkındalığı
  • Yakınlık ve sınır arasındaki dengenin görünür hâle gelmesi
  • İlişkide “haklılık” yerine bağ kurmayı merkeze alabilmek
  • Anlamayı, günlük hayatta karşılığı olan adımlara dönüştürebilmek
  • Yargısız, güvenli ve acele ettirmeyen bir alan sunabilmek
Bu nedenle çalışmalarımda derinlik ve sadelik bir arada ilerler.

Kimlerle Çalışıyorum?

Ağırlıklı olarak;

Gençlerle:
Kimlik, yön bulma, kariyer planlama, duygu farkındalığı, sınav süreci yönetimi ve gelecekle temas.

Aileler ve ebeveynlerle:
Ebeveyn–çocuk ilişkisi, iletişim dili, duygusal güven ve sağlıklı sınırlar.

Çiftlerle:
İlişkide sınırlar, yakınlık, çatışma döngüleri, duygusal regülasyon ve bağ onarımı.

Bireysel çalışmalar yapıyorum; bununla birlikte odağım her zaman ilişkisel bağlamdır. Çünkü insan tek başına değil, ilişkide iyileşir.

Diğer Eğitmenler

Birsen Aktugan
Eğitmen
Pınar Demirbaş
Eğitmen
Elif Gençer Özer
Eğitim Koordinatörü